Cum sa ajungi sa spui NU

Un ghid remarcabil pentru a pune capat obiceiurilor indaratnice pentru totdeauna! De ce este ispita atat de puternica si atat de atractiva? De ce intotdeauna alunec inapoi in aceleasi vechi tipare pacatoase? Cum pot gasi biruinta si eliberarea in viata mea morala? Fiecare cunoaste ciclul: decidem sa renuntam la un obicei rau pentru totdeauna, si chiar avem parte de succes pentru o vreme. Totusi, aproape in mod invariabil, cedam inapoi in acelasi comportament nedorit, iar procesul Frustrant incepe din nou. Experienta aceasta ne poate determina sa ne simtim lipsiti de putere in a ne schimba viata.